健康

健康に関するコラム(blog)です。

08 4月 2025

【生活向上委員会第2回】健康体力研究所 マルチビタミン&ミネラル

みなさん。健康体力研究所(kentai)って会社、知っていますか? 私は、最近知りました。 プロテインやサプリメントを販売している会社です。 昔は、ちょっと食べなければ、すぐに痩せたのに、痩せなくなった。 そこで始めたのが筋トレです。 筋トレをする人は、何を考えているのか、筋肉系ユーチューバーの動画を見ることにしました。 筋トレをする人はどうやらマルチビタミン&ミネラルを飲むらしい。 ボディービルダーの山岸秀匡さんは、昔、kentaiの社員だったらしい。 同じく、ボディービルダーの合戸孝二さんもサポートを受けている。 じゃあ、買ってみよう。というのが、きっかけでした。 プロテインも飲んでいますが、それよりも、ずっとkentaiのマルチビタミン&ミネラルが習慣化しています。 マルチビタミンでもっとコスパの良いものを選ぼうと、iherbを探して、海外から高コスパのものを購入しました。 しかし、kentaiのやつを飲まなくなったら、何だか調子が悪い。ただ、それだけですが、効いていたのかな?と思い、戻しました。 今も継続的に飲んでいます。毎食後に3錠3錠2錠の1日8錠。

06 10月 2022

税理士の妻ユミコの話し。最近の健康法。ホットヨガ。

今年に入って私が始めた新しい健康法・ストレス発散法について、今日はつれづれなるままに書いていきたいと思います。 先日は、薬石浴について書きましたが、同時に最近私が通っているのが、ホットヨガのスタジオです。 日々常に何かに追われ、何かしらの感情に支配されている自身を解き放つことができる時間が持てるのは、大人の贅沢だな~と最近感じています。

19 9月 2022

佐賀県出身。税理士の妻ユミコの話。かけ流し温泉が当たり前!?

今日からは番外編的に、実家のある佐賀県について書いていこうと思っています。ご紹介したい物や事がいくつかあるのですが、今回はそのうちの「温泉」についてです。実は、佐賀県にも温泉が多いんです!他県に住んでみてわかったんですが、温泉かけ流しって、普通じゃないんですね!笑

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